Re: mouais

Posté par Thomas () le 28/09/2007 à 14:56. (lien). Évalué à 1.

Conscients, conscients, c'est vite dit. La population en surpoids devrait bientôt arriver au même niveau d'information sur la dangerosité de leur comportement que les fumeurs.

Côté manifestations physiques (qui aident à la prise de conscience), ils ne sont pas mieux lotis. En tant qu'ex-en-surpoids (merci la muscu et t-nation), je peux te dire que la différence au terme de bien-être est énorme quand tu descends autour des 10% de MG corpo, et plus tu pars de haut plus elle est grande.

Le problème dans les deux cas c'est qu'au bout d'un moment, tu n'as plus de repère: tu oublies vite comment tu étais avant d'être gros ou fumeur, et la transition vers un état de bien-être inférieur est progressive. Quand tu veux modifier ton apparence et ton métabolisme tu peux prendre une photo avant puis une autre 6 mois après, la différence est visible, mais pour le bien-être (en termes de ressenti), tu ne peux pas le fixer aussi facilement.

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