Journal : Tendinites et douleurs articulaires liées à l'informatique.
Posté par Bruce Le Nain (Jabber id, page perso, ) le 22 septembre 2006
Bonjour,
J'essaie de trouver les meilleurs solutions pour éviter tous les problèmes de santé liés à l'informatique. En fait j'ai des problèmes de tendinite depuis plusieurs années, et quelques problèmes au niveau du cou (et parfois une fatigue des yeux importante.
Déjà, je pense que le logiciel Workrave est un bon début (voir la page Framasoft : http://framasoft.net/article3591.html )
Ensuite, avoir une bonne chaise et si possible surélever son écran de façon à avoir le haut de la surface visible de l'écran sur l'horizontale des yeux.
Ensuite, le plus problématique : clavier et souris.
J'en suis à essayer le gel à mémoire de forme Kensigton à placer devant le clavier et la souris. Pas trop mal, mais c'est pas encore le top.
Là je vais commander une tablette graphique Wacom volito (en espérant ne pas avoir de problèmes de compatibilité avec linux)
Peut-être ceux qui ont eu les mêmes problèmes que moi peuvent ils me faire part de leur expérience ?
J'essaie de trouver les meilleurs solutions pour éviter tous les problèmes de santé liés à l'informatique. En fait j'ai des problèmes de tendinite depuis plusieurs années, et quelques problèmes au niveau du cou (et parfois une fatigue des yeux importante.
Déjà, je pense que le logiciel Workrave est un bon début (voir la page Framasoft : http://framasoft.net/article3591.html )
Ensuite, avoir une bonne chaise et si possible surélever son écran de façon à avoir le haut de la surface visible de l'écran sur l'horizontale des yeux.
Ensuite, le plus problématique : clavier et souris.
J'en suis à essayer le gel à mémoire de forme Kensigton à placer devant le clavier et la souris. Pas trop mal, mais c'est pas encore le top.
Là je vais commander une tablette graphique Wacom volito (en espérant ne pas avoir de problèmes de compatibilité avec linux)
Peut-être ceux qui ont eu les mêmes problèmes que moi peuvent ils me faire part de leur expérience ?
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autres claviers francophones ?
J'aime bien les claviers belges (ou suisses, je ne sais plus...), c'est plus logique; c'est assez chouette pour les parenthèses, crochets et accents.. et comme cela reste azerty pour les lettres, je ne suis pas perdu. Je crois que les claviers canadiens sont ressemblants à cela aussi. Les SUN ont des cartes azerty sympa aussi.. plus la touche compose, vraiment plus logique que ces [alt-gr]..
Pour la souris, j'ai une boule de 4cm de diam sur un socle en forme de paume à l'envers (de chez logitech); c'est confortable, c'est un copain qui a une maladie rare des mains me l'a conseillée (même une souris ça lui faisait mal).