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1
13
août
2020

Bonjour à tous,

Suite à quelques douleurs cervicales, mon kiné m'indique que cela est probablement dû à un mauvais poste de travail.

Je suis itinérant et je travaille beaucoup avec un ordinateur portable.

Je souhaite donc changer mon ordi portable contre un "bureau portable" 😉

Sur le plan matériel, j'ai pensé à :
- Tablette 13 ou 15 pouces avec connexion 4G
- Clavier + souris
- Bras ergonomique du type http://tiny.cc/5y7nsz pour positionner la tablette comme il faut.

Sur le plan logiciel, j'ai principalement besoin de :
- Atom ou VSCode (ou VSCodium)
- Web Browser (Firefox ou Chromium)
- Gimp

J'ai donc pensé à
- Serveur distant avec "SSH Display forward" pour VSCodium et Gimp
- Web Browser directement sur la Tablette

Questions :
1. Tablette Android :
1.1. Possible d'avoir un vrai shell sur Android ?
1.2. Possible d'accepter le "SSH Display forward" depuis Android ?
1.3. Si oui, qu'en est il de la gestion des fenêtres ?

2. Tablette Linux :
2.1. Possible d'installer une distro Linux sur tablette ? (Il me semble qu'Android est un pingouin déguisé 😉)
2.2. Si oui, qu'en est-il de la communication réseau 4G sur la tablette ?

Merci pour votre aide et si vous avez d'autres options, je suis preneur 🙏😊

  • # Arrête

    Posté par  . Évalué à 9 (+7/-0). Dernière modification le 13/08/20 à 21:40.

    Après les cervicales, essaie de ne pas te péter les yeux stp.

    Tu ne peux pas travailler dans de mauvaises conditions. Un bureau, un écran (large) à la bonne hauteur, c'est aussi important que des chaussures de sécurité pour un maçon ou des gants pour une femme de ménage.

    Donc réfléchis à ton métier, et essaie de le modifier plutôt que de continuer à bricoler des trucs à la con (et non, une tablette sous Android c'est pas un PC sous Linux, t'arriveras à rien de sérieux).

    En théorie, la théorie et la pratique c'est pareil. En pratique c'est pas vrai.

    • [^] # Re: Arrête

      Posté par  . Évalué à 1 (+0/-0). Dernière modification le 14/08/20 à 01:01.

      Désolé je ne comprends pas votre réponse.

      Les tablettes, même en 15 pouces ne sont pas bien pour les yeux, c'est ça ?

      • [^] # Re: Arrête

        Posté par  . Évalué à 4 (+2/-0). Dernière modification le 14/08/20 à 08:22.

        C'est beaucoup trop petit pour y rester plusieurs heures par jour.

        C'est très bien pour consulter vite fait un site web, très bien pour regarder un film dans l'avion, très bien pour jouer 1h ou 2, mais non, ce n'est pas bien pour y passer 8h par jour 5 jours sur 7. Ça n'a jamais été conçu pour ça.

        Sans compter que :
        - les processeurs sont rikiki face aux ordinateurs portables
        - l'ergonomie n'est pas adaptée (que des applis en plein écran, pas de bureaux différenciés)
        - Android reste Android, on a énormément moins de souplesse que un PC sous GNU/Linux

        Et puis tu parles de tablettes 15", tu as des références précises ? Parce que les seules que je connaisse ce sont des chinoiseries (je suis pas spécialiste non plus). Le plus haut de gamme chez Samsung par exemple c'est du 12" de ce que je vois.

        Quand tu parles de mobilité ça veut dire quoi ? Tu bouges chaque jour ? Tu passes 1 semaine chez un client différent à chaque fois ? Tu restes dans les hôtels pour bosser ?

        En théorie, la théorie et la pratique c'est pareil. En pratique c'est pas vrai.

        • [^] # Re: Arrête

          Posté par  . Évalué à 3 (+2/-0).

          Ok, merci pour ces précisions gUI, je comprends mieux. 🙏

          Je suis tous les jours en déplacement sur des exploitations agricoles. Autant dire que souvent tout ceux à quoi j'ai accès, ça va être une table, avec une fois sur deux, une prise de courant.

          Le soir, je suis à l'hôtel et là encore, c'est bout de table + prises de courant.

          Je suis complètement d'accord avec toi et si j'avais la possibilité, je transporterais tout un bureau. Mais la réalité du terrain m'impose de faire avec ce que j'ai : une table et une chaise 😉

          Il me faut donc pouvoir recréer les conditions d'un bureau ergonomique, que je "monte/demonte" tous les jours, et du fait de la solidarité clavier/écran des ordinateurs portables, celui-ci n'est pas adapté.

          • [^] # Re: Arrête

            Posté par  . Évalué à 4 (+2/-0). Dernière modification le 14/08/20 à 14:00.

            Alors il te faut réfléchir à rester le moins possible sur ton ordi. As-tu réellement besoin de passer du temps chez le client final ? Ne peux-tu pas prendre note (un cahier ne casse pas les cervicales) des besoins et travailler "offline" plus tard ?

            Vraiment tu te vois sortir ton bras articulé et brancher une tablette dessus chez le client ou à l'hôtel ? Tu ne vois pas venir les emmerdes (le bras ne tient plus trop, la tablette n'est pas assez chargée, la fenêtre dans le dos te file un reflet qui la rend illisible…)

            Je suis très sincère, tu es en train de te casser le dos (si un équipement existait pour être utilisé n'importe comment n'importe où ça se saurait), et tu vises à compenser en te cassant les yeux.

            Je ne sais pas quel est ton métier précisément, mais en général résoudre un pb (tous les métiers consistent à résoudre un pb) demandent du temps et de la concentration, ça ne se fait pas installé n'importe comment.

            En théorie, la théorie et la pratique c'est pareil. En pratique c'est pas vrai.

  • # Source d'alimentation sous la main ?

    Posté par  (site Web personnel) . Évalué à 4 (+3/-0).

    Pour ton bureau portable, tu as besoin d'être sur batterie ? Ou bien tu as des sources d'alimentations ?

    Vu que tu veux utiliser un bras pour l'écran, j’imagine que tu as accès à qqch de similaire à un bureau pour le fixer, donc peut être une alimentation électrique. Dans ce cas, prend un écran normal avec support VESA, entre le bras et l'écran tu colles un boîtier de ce genre avec une framboise dedans.

    Cela te donnerait plus de possibilités qu'une tablette, car comme dit gUI ci-dessus, tu vas te tuer les yeux en plus.

    • [^] # Re: Source d'alimentation sous la main ?

      Posté par  (site Web personnel) . Évalué à 3 (+2/-0).

      Et j'y pense, pourquoi pas simplement un bras articulé avec un support pour ordinateur portable (à la place du VESA) comme cela tu mets l'écran de ton portable à la bonne hauteur. Avec clavier / souris séparés.

    • [^] # Re: Source d'alimentation sous la main ?

      Posté par  . Évalué à 1 (+0/-0). Dernière modification le 14/08/20 à 01:08.

      Oui, je dois être sur batterie c'est une contrainte 😔

      D'où la tablette qui intègre la batterie, l'écran et le matériel pour faire tourner un OS.

      En ce qui concerne l'option bras articulé pour ordi portable, j'en n'ai pas croisé dans mes recherches… Je vais regarder cela. Mais l'idée était de réduire le poids de l'ensemble du système, vu que je n'avais besoin que de l'écran.

      Dois-je comprendre que les écrans de tablette sont moins adapté que les écrans de bureau ou de portable ?

      • [^] # Re: Source d'alimentation sous la main ?

        Posté par  . Évalué à 3 (+1/-0).

        Dois-je comprendre que les écrans de tablette sont moins adapté que les écrans de bureau ou de portable ?

        Le problème est que c'est plus petit

        une tablette ou un ordi portable ne sont pas bons pour la posture et pour la colonne vertébrale car l'écran n'est pas à hauteur des yeux.
        Pour un poste de travail confortable te faudrait trouver quelque chose pour rehausser l'écran puis utiliser au minimum un clavier externe en frappe dactylographique (éventuellement externaliser aussi le système de pointage).

        • [^] # Re: Source d'alimentation sous la main ?

          Posté par  . Évalué à 2 (+0/-0).

          une tablette ou un ordi portable ne sont pas bons pour la posture et pour la colonne vertébrale car l'écran n'est pas à hauteur des yeux.

          Ça c'est un truc que je n'ai toujours pas compris : on nous dit toujours de placer l'écran de l'ordinateur comme on place une télévision, à hauteur des yeux tête haute. Un ordinateur n'est pas une télévision et je n'adopte pas la même position devant un ordinateur pour travailler et devant une télévision. Quand je travaille sur un bouquin je ne le mets pas à la verticale à 20 cm au dessus de la table, je le pose sur la table à l'horizontale ou légèrement relevé à l'arrière. Un ordinateur portable posé sur une table s'en approche beaucoup mieux et a une position bien plus naturelle qu'un écran en position télévision.

          • [^] # Re: Source d'alimentation sous la main ?

            Posté par  . Évalué à 3 (+1/-0).

            Quand on fait ce genre d'activité de manière répétée on utilise à minima un pupitre (ou un chevalet). Ce n'est pas parce que la plupart des gens n'utilisent pas ces outils qu'ils ne sont pas meilleurs pour le confort.

            Puis attention avec la notion de position naturelle : dans plein de cas ce n'est pas la posture la plus adaptée pour du long terme. Prends celle d'un pianiste par exemple, ça n'a rien de naturel mais c'est celle qui permet de ne pas se casser au bout de plusieurs années de pratique.

          • [^] # Re: Source d'alimentation sous la main ?

            Posté par  . Évalué à 3 (+1/-0).

            Quand je travaille sur un bouquin

            Si tu lisais 8h par jour, tu utiliserais un porte livre.

            En théorie, la théorie et la pratique c'est pareil. En pratique c'est pas vrai.

      • [^] # Re: Source d'alimentation sous la main ?

        Posté par  . Évalué à 4 (+2/-0).

        Deux exemples de supports pour ordinateur portable:
        https://www.ergotron.com/en-us/products/product-details/33-334
        https://www.fellowes.com/us/en/products/product-details.aspx?prod=US-8024601

        On en trouve de toutes sortes (plus ou moins encombrantes/pratique), ça suppose généralement d'avoir un clavier/souris externes en complément.

  • # Vérifier la vue

    Posté par  . Évalué à 4 (+2/-0).

    Comme beaucoup ici, je passe mon temps de travail devant un écran. Quand j'ai eu mal au dos le problème a été résolu avec des lunettes.

    • [^] # Re: Vérifier la vue

      Posté par  . Évalué à 1 (+0/-0).

      Merci Jean-Baptiste.

      Oui c'est ce que j'ai fait :
      - Ophtalmo OK, la vision est très bonne
      - Orthoptie pour corriger décalage de convergence qui aura surement un impact sur les cervicales/dos.

      Mais l'ergonomie du poste de travail est à améliorer aussi.

      • [^] # Re: Vérifier la vue

        Posté par  . Évalué à 3 (+1/-0).

        Salut,

        Si tu as mal au dos, règle le dos par exemple via un kiné. C'est pas donné mais ça peut soulager.

        Exemple personnel pour montrer que tout est lié dans le corps et que si on n'y prend pas soin, ça n'est pas bon.

        J'ai (avais, plutôt, mais pas le chien de Mikey) la langue qui appuyait sur les dents. Ce qui était problématique. Donc on m'a mis un appareil dentaire, qui a écarté mes yeux… Résultat : maintenant je suis myope :( et je dois continuer à penser à ma langue, vu que ça n'a pas été réglé.

        Bon, avec l'âge, je vais pouvoir devenir presbyte et tout ça sera moins casse-couille.

        N'hésite pas, la santé, c'est prioritaire !

        • [^] # Re: Vérifier la vue

          Posté par  . Évalué à 1 (+0/-0).

          😳😳😳😳 Waaaawwww !!!

          En voulant "régler" les dents, ils ont "déréglé" les yeux… C'est fou !

          • [^] # Re: Vérifier la vue

            Posté par  . Évalué à 2 (+0/-0).

            Salut,

            Ouais.

            En voulant régler ça j'ai eu droit à un appareil qui écartait le palais. Donc (mais je suppose) que tu vois bien (ou pas :p ) qu'en écartant le palet au dessus de la langue, t'est carrément pas très loin des yeux :)

  • # Prise de recul

    Posté par  . Évalué à 1 (+0/-0).

    En prenant un peu de recul, je me demande, au vue de nos échanges, si nous ne sommes pas condamné à une "sédentarité forcée", de part nos outils.

    Je rêve par exemple de pouvoir travailler sur mon ordinateur, au milieu d'une forêt, après une bonne balade en montagne ou tout simplement au milieu d'un parc pour profiter du soleil (sans y laisser mes cervicales/dos)

    Les réseaux sans fil nous ont apporté de la mobilité et nous permettent de travailler à peu près depuis n'importe où (avec une connexion web type 4G ou autres)

    Ce ne serait donc qu'une question de matériel et d'ergonomie ?

    • [^] # Re: Prise de recul

      Posté par  . Évalué à 4 (+2/-0).

      Ce ne serait donc qu'une question de matériel et d'ergonomie ?

      Travailler assis 8h par jour, c'est nouveau pour l'humanité. Il y a seulement 20 ans ce n'était pas le cas.

      Puisque tu es en phase de réflexion, regarde cet extrait choisi : https://youtu.be/ZCBB0QEmT5g?t=211 (tu peux aussi regarder toute la vidéo, je te promets de grands moments). Oui, c'est nouveau, on est en train de se casser le dos avec ses conneries d'ordi portables et de tablettes.

      En théorie, la théorie et la pratique c'est pareil. En pratique c'est pas vrai.

  • # Faire du sport

    Posté par  . Évalué à 4 (+3/-0).

    Bonjour,
    Lorsque je me suis mis à mon compte, je ne bougeais pas de chez moi et c'est l'époque où j'ai eu le plus mal au dos.
    La solution que j'ai trouvé et qui a été très profitable est de courir 2 fois par semaine.
    Ça m'a permis de retrouver la santé et de ne plus avoir l'impression d'être un vieux de 80 ans lorsque je me levais le matin !
    Et aussi faire attention à mon alimentation, ce qui m'a permis de perdre du poids malgré les heures immobiles.

    Quand au matériel, je suis d'accord, il ne faut pas bidouiller. Un bon PC, avec un écran confortable et apprendre un maximum de raccourcis clavier.
    Faire attention à la hauteur de ta chaise ou de ton ordi. Aussi, il faut regarder fréquemment comment tu es assis au cours de la journée. Il y a toujours des tics à corriger (jambes croisées, sous le fauteuil, position trop inclinée en avant ou en arrière…).
    Avec mon mètre 90, ça toujours été une attention. Descendre la chaise sur laquelle je m'assois…

    Alfafa

    • [^] # Re: Faire du sport

      Posté par  . Évalué à 1 (+0/-0).

      Merci pour le conseil.

      Effectivement, avec les douleurs, je dois améliorer mon hygiène sportive.

  • # Camionnette aménagée ?

    Posté par  . Évalué à 6 (+5/-0).

    Hello,

    Est-ce que tu pourrais envisager d'aménager une camionnette ?
    Je vais peut-être un peu vite mais, tenter de "miniaturiser" le poste de travail n'est pas viable, le plus viable est de le rendre mobile dans sa taille actuelle. Mais je ne sais pas si ce sera faisable dans ton quotidien.

    Julien_c'est_bien (y'a pas que Seb)

    • [^] # Re: Camionnette aménagée ?

      Posté par  . Évalué à 2 (+1/-0).

      Waaaawwww 😳😳😳

      Je n'y avais pas du tout pensé, mais maintenant que tu as ouvert la porte, c'est carrément excitant 😁

      Bidouiller toute une camionnette… C'est pas le même projet, mais c'est challenge 🙏😉

      Je vais y réfléchir.

      Merci d'avoir ouvert une nouvelle piste.

      • [^] # Re: Camionnette aménagée ?

        Posté par  . Évalué à 1 (+0/-0).

        Si tu te lances, ouvres un autre sujet dans le forum pour la partie projet qu'on y réfléchisse à plusieurs ;-)

        Julien_c'est_bien (y'a pas que Seb)

  • # support pc portable incliné + sport

    Posté par  . Évalué à 4 (+2/-0).

    en prenant ce genre de support ?

    https://www.amazon.fr/ivoler-Ordinateur-Portable-Accessoire-Antid%C3%A9rapant/dp/B07XNP2KKK
    (pour l'exemple d'un modèle compact pour le trimbaler facilement, pas tester personnellement)

    ça relève la hauteur de l'écran et si tu ajoutes un clavier et une souris sans fil, ça te fait potentiellement un poste correct niveau ergonomie sans sacrifié le pc)

    Et pour les cervicales, d'expérience personnelle, si tu n'en fais pas déjà et que tu n'as pas de contre-indication, je conseille de faire du sport qui muscle le dos (natation, rameur par exemple).

    J'avais ce problème avec le télétravail durant le confinement car pas vraiment de poste de travail adapté cher moi du fait de l'urgence (table du salon et TV comme écran). Le rameur m'a bien aidé à tout décoincer en fin de journée et à avoir moins de gène ensuite.

    • [^] # Re: support pc portable incliné + sport

      Posté par  . Évalué à 1 (+0/-0).

      J'ai commencé des séances de natation… Moi qui ne suit pas du tout un nageur à la base, ça me donne un nouveau challenge et j'aime plutôt ça.

      Je progresse assez vite et je pense que c'est ce qui me stimule 😉

      Merci pour le conseil, je testerai le rameur aussi.

  • # Le mec...

    Posté par  . Évalué à 7 (+6/-0).

    .. il est venu prendre conseil pour une tablette, il repart avec un portable, + clavier/souris, un support articulé, des séances de kiné, un rameur, une camionette… \o/

    Il y a des vocations ratées ici :D

  • # Commentaire supprimé

    Posté par  . Évalué à -2 (+0/-3). Dernière modification le 17/08/20 à 21:01.

    Ce commentaire a été supprimé par l’équipe de modération.

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